Diversos beneficios de caminar para envejecer con salud A medida que envejecemos, nuestro interés por mantener una buena salud es cada vez más importante. Aunque existen numerosas formas de mantenerse en forma y activo, destaca una actividad sencilla y accesible: caminar. Caminar ofrece multitud de beneficios para un envejecimiento saludable, desde la reducción del riesgo […]